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Schlau mit Darm Gl?cklich und vital durch ein gesundes Darmhirn - Wie eine gesunde Darmflora und die richtige Ern?hrung uns sch?tzen vor Stress, Ersch?pfung und Depressionen【電子書籍】[ Michaela Axt-Gadermann ]
＜p＞＜strong＞Was hat der Darm mit dem Kopf zu tun?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Neueste Erkenntnisse belegen, dass Bauch und Hirn durch eine Nervenverbindung in direktem Kontakt stehen und sich wechselseitig beeinflussen. Au?erdem produzieren 100 Billionen Darmkeime in uns zahlreiche Hormone und Botenstoffe, die ?ber das Blut ins Gehirn gelangen und so auf unsere Stimmung oder unseren Schlaf Einfluss nehmen.＜/p＞ ＜p＞Das bietet die M?glichkeit, durch eine gesunde Darmflora die Psyche positiv zu steuern. Und wer den Kopf frei hat, kommt auch auf gute Gedanken. Darm macht schlau!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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